DOLAR 32,5575 0.11%
EURO 34,9072 0.65%
ALTIN 2.434,510,08
BITCOIN %
İstanbul
19°

PARÇALI AZ BULUTLU

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

adana haber - agrı haber - haber ajansı - akdag haber - akit tv haber - almanya haber - ana haber bülteni - news haber - ankara haber - arabistan haber - asayiş haber - spor haber - ataköy haber - avrupa gazetesi - avustralya haber - aybastı haber - azerbaycan haber - bağdat haber - bartın haber - başakşehir haber - basın bülten - batum haber - bayburt haber - beykent haber - bilişim haber - boomerang haber - çankırı haber - cnbc haber - cnn haber - dobra haber - doğuş gazetesi - dolunay haber - doruk haber - dünya haber merkezi - ermenistan haber - flash haber - fox haber - fox tv haber - fransa haber - gazete gündem - gaziantep haber - gaziantep haber - giresun haber - global bülten - gümüşhane haber - gümüşhane manşet/a> - gürcistan haber - haber28 haber - 365 haber - 365tv haber - haber60 haber - haber ajansı - haber aktif - best haber - birgün haber - objektif haber - haber özetleri - sizin haber - hakkari haber - hep haber - ığdır haber - ılgın haber - ingiltere haber - internet haber - iskenderun haber - istihbarat haber - kadının sesi haber - kanada haber - kanal24 haber - kanal7 haber - kanal a haber - kanal t haber - kapsam haber - karadeniz haber - karamürsel haber - kazakistan haber - kent haber - kıbrıs haber - kıbrıs tv haber - küçükçekmece haber - maçka haber - madtv haber - magazinpress haber - makedonia haber - malatya haber - megachannel haber - merkez ana haber - muş haber - olay tv haber - öncü haber - özbekistan haber - özgür haber - özlem haber - parti haber - pause haber - polis haber - samsun gazete haber - sandıklı haber - seçim haber - sendika haber - show haber - show tv haber - sivil haber - star tv haber - suriye haber - tatil haber - teşkilat haber - tokat gazete haber - trt1 haber - türkistan haber - tv5 haber - tvnet haber - ultra haber - ulusal bülten haber - ulusal kanal haber - vatan haber - uluslararası haber - yerel bülten haber - yeryüzü haber - zaman haber - adalet haber - adana gündem haber - alem haber - aliağa haber - amasya haber - anadolu manşet haber - ankara güncel haber - antalya haber - antep gazetesi haber - askeri haber - aydın haber - bağcılar haber - basın haber - beylikdüzü haber - beypazarı haber - beyşehir haber - bodrum haber - bomba haber - bozkır haber - cep haber - çeşme haber - denizli gündem haber - doğubeyazıt haber -elbistan haber - erzurum gündem haber - evrensel haber - evrim haber - gaziantep bülten haber - girişim haber - gölbaşı haber - 365 haber - 44 haber - 73 haber - 77 haber - aksiyon haber - arşiv haber - bir haber - channel haber - karadeniz haber - özet haber - port haber - sosyal haber - haber yazıyo - haber yelkeni - hemen haber - istanbul haber - istanbul son haber - kandıra haber - kars manşet haber - kayseri manşet haber - magazin tv haber - merzifon haber - nesil haber - news haber - onay haber - ordu manşet haber - şafak haber - samsun manşet haber - sarıyer haber - sarıyer son haber - sky haber - tarım haber - taşova haber - trabzon manşet haber - video haber - yükseliş haber - zafer haber - küre haber - haber - haber - anadolu haber - antakya haber - çarşamba haber - aksiyon haber - haber turu - ulusal haber - internet gazetesi haber - millet gazetesi haber" - moda haber -organik haber -smart haber -terme haber - zara haber
Şişkinlikten hızlıca kurtulun! İşte en etkili 5 ödem söktürücü kür…
  • Arabistan Haber
  • Genel
  • Şişkinlikten hızlıca kurtulun! İşte en etkili 5 ödem söktürücü kür…
30 okunma

Şişkinlikten hızlıca kurtulun! İşte en etkili 5 ödem söktürücü kür…

ABONE OL
20 Şubat 2024 00:12
Şişkinlikten hızlıca kurtulun! İşte en etkili 5 ödem söktürücü kür…
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Vücudunuzda biriken ödem ve toksinler şişkin ve rahatsız hissetmenize sebep olur. Ayrıca olduğunuzdan daha kilolu görünebilirsiniz. Ödem, vücutta sıvı birikmesidir ve yaygın karşılaşılan bir sorundur. Ödemi hücre içi sıvının hücre dışına çıkması ile doku aralarında ve cilt altında birikmesi olarak da tanımlayabiliriz. Ödem, daha çok bayanlarda görülüyor ve ciddi hastalıkların belirtisi de olabiliyor. Peki çabucak ödem attıran yöntemler nelerdir? İşte en etkili 5 ödem söktürücü kür…

1. ZENCEFİLLİ ÇAY

Malzemeler:

Yarım demet maydanoz

1/2 adet elma

1 adet limon

1 çay kaşığı toz zencefil ya da 1-2 dilim taze zencefil

2-3 adet karanfil

Bir tutam tarçın

Hazırlanışı:

1,5 litre suyun içinde bütün malzemeleri kaynatıp süzün. İster soğuk ister sıcak tüketebilirsiniz. Haftada 2-3 kere 1 bardak içebilirsiniz.

2. PANCARLI SMOOTHIE

Malzemeler:

200 gram kırmızı pancar (tercihen önceden haşlanmış)

1 tatlı kaşığı taze sıkılmış limon suyu

100 gram çilek

100 gram yoğurt

1/4 demet maydanoz

10 gram taze zencefil

Hazırlanışı:

Tercihen önceden haşladığınız kırmızı pancarların kabuklarını ovarak çıkartın ya da incecik soyun. Küçük parçalar halinde doğrayın. Bol suda yıkayıp uç kısımlarını aldığınız çilekleri ortadan ikiye kesin. Yoğurdun suyunu süzün. Kabuğunu ince bir şekilde soyduğunuz taze zencefili küçük parçalar halinde kesin. Maydanoz yapraklarını tek tek ayıklayın. Yoğurt, maydanoz yaprakları, limon suyu, kırmızı pancar, çilek ve zencefil parçalarını blender kabına alın. Tüm malzemeyi sıvı hale gelip pütürsüz bir hal alana kadar blenderda çektirin. Hazırladığınız içeçeği bekletmeden tüketebilirsiniz. Haftada 2-3 kere 1 bardak içebilirsiniz.

3. ANANAS KABUĞU ÇAYI

Malzemeler:

1 adet kabuklu ananas

1 tutam kiraz sapı

3 dilim zencefil

1 poşet yeşil veya beyaz çay

Hazırlanışı:

Ananası iyice yıkayıp, kabuklarını kalın kalın kesin. Diğer malzemelerle birlikte tencereye yerleştirin. Üzerine 1 litre su ekleyip, 15 dakika kısık ateşte kaynatın. Altını kapatıp poşet çayı ilave ederek, üzerine su koyun. Ilık veya soğuk olarak tüketebilirsiniz. Haftada 2-3 kere 1 bardak içebilirsiniz.

4. ISPANAKLI VE YEŞİL ÇAYLI SMOOTHIE

Malzemeler:

3 adet orta boy yeşil elma

200 gram körpe ıspanak

5 gram taze zencefil

4 yemek kaşığı yoğurt

1/2 su bardağı demlenmiş yeşil çay

1 tatlı kaşığı bal

Hazırlanışı:

Bol suda yıkadığınız körpe ıspanak yapraklarını salata kurutucusunda kurutun. Kabuğunu ince bir şekilde soyduğunuz taze zencefili küçük parçalar halinde kesin. Bol suda yıkayıp kuruladığınız kabuklu yeşil elmaları dört eşit parçaya böldükten sonra çekirdekli kısımlarını çıkartın. Yeşil çay yapraklarını sıcak suda demledikten sonra süzüp soğuması için bir kenarda bekletin. Yoğurt, bal, körpe ıspanak yaprakları, zencefil parçaları ve demlenmiş yeşil çayı bir blendera alın. Tek tek eklediğiniz kabuklu yeşil elma dilimlerinin yardımıyla tüm malzemeleri kısa bir süre hafif pütürlü kalana kadar blenderda çektirin. Hazırlamış olduğunuz düşük kalorili, sağlık dostu içeceği bekletmeden tüketebilirsiniz. Haftada 2-3 kere 1 bardak içebilirsiniz.

4. KEFİRLİ ÖDEM ATICI KÜR

Malzemeler:

1 su bardağı kefir

1-2 yaprak nane

3-4 dal dereotu

2 dilim zencefil

1 çay kaşığı toz keten tohumu

Hazırlanışı:

Eğer kefir seviyorsanız bu tarifi kesinlikle denemeniz gerekiyor. Tüm malzemeleri blenderda karıştırıp tüketebilirsiniz. Haftada 2-3 kere 1 bardak içebilirsiniz.

5. KARAHİNDİBA ÇAYI

Malzemeler:

2 çay kaşığı karahindiba

1 bardak su

Hazırlanışı:

Suyu kaynatın ve birkaç dakika ılıması için bekleyin. Ardından içerisine karahindibayı ekleyin ve üzerini kapatarak 5 dakika demlemeye bırakın. Kürü demledikten sonra süzün ve ılık bir şekilde tüketin. Haftada 2-3 kere 1 bardak içebilirsiniz.

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP
deneme bonusudedektifdeneme bonusu veren sitelerfixbetfixbetantalya escortmatadorbethukuk forumDijital Pazarlama Ajansıgaziantep escort bayangaziantep bayan escortizmir hazır betonmarsbahishaberankara laptop alım satımistanbul evden eve nakliyatmarsbahis giriş